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运动后膝盖疼怎么处理？

病情描述：昨天突然一时兴起，去跑了步，结果回来膝盖疼，请问运动后膝盖疼怎么处理？

医生回答 (1)

陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

疼痛发生后，如果你是新手，建议先停止锻炼或减少运动量，观察恢复情况。如果疼痛减轻了，就没有问题了。你可以慢慢恢复运动量。如果严重的话，去医院检查膝关节，看韧带和半月板有损伤。如果是的话，一定要听从医生的建议。如何恢复疗养如何恢复疗养，要停止运动。

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: 陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院关节骨科; 擅长：尤其擅长骨关节疾病，创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

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