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减肥可以吃无花果吗?

病情描述:你好,我现在是一个超重的人,就是我也很无奈,减肥可以吃无花果吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    新鲜的无花果是不可以起到瘦身减肥的目的的,因为新鲜的无花果含有的肉汁比较多,肉质之中,含有比较高的糖类。多吃无花果不仅不可以起到瘦身减肥的目的,还可能起到增肥的目的。但是无花果晒干以后热量就会变得十分的低,每100颗仅含有59大卡的热量。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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无花果减肥可以吃吗?

栗全英
栗全英 主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院

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