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高血压饮食疗法是怎么样的?

病情描述:医生你好,前几天我被查出了高血压,请问高血压饮食疗法是怎么样的?
医生回答 (1)
  • 王晓莉
    王晓莉 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压饮食疗法首先要低盐低脂低胆固醇饮食,每天盐的摄入量不要超过3~5克,青菜、水果可以正常吃,但是肥肉、动物内脏、熏制食物、鸡蛋、鱼籽等尽量少吃,肉类可以吃精肉、鱼肉、牛羊肉等。每餐不宜吃多,适量就可,要控制体重,适当锻炼,戒烟,可以少量饮酒。

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王晓莉
王晓莉 主任医师

中日友好医院 心血管内科

擅长:对心血管内科常见病、多发病的诊治有颇深的造诣,特别是对心力衰竭等难治病有独特的见解和治疗手段,擅长于
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张先林 副主任医师 蚌埠医学院第一附属医院

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