您说的情况是今年已经18岁了,因为太胖了,所以感到自卑,一直想找一个减肥的方法,其实对于您说的这种情况是非常常见的,一般常用的方法就是调整饮食结构和规律的健身运动,其实没有什么专门减肥的果汁,只是在饮食的时候,注意减少能量和脂肪的摄入就可以。
方霖 主治医师
曾科学 主任医师
曹湘萍 副主任医师
秦敏 主任中医师
李敏 主任医师
减肥期间是可以吃米粉的,因为米粉的热量并不高。但主要是注意吃米粉的时候尽量不要放... 详细»
平时生活中应该要有良好的生活节奏和饮食规律,特别是在减肥期间,更要保持良好的饮食... 详细»
肥胖问题已经日渐开始危害人们的身心健康,而且一提到减肥很多人就想到节食。但其实相... 详细»
最佳时间是早上7点到8点。医学专家指出,人在睡眠时,大部分器官得到充分休息,而消... 详细»
对于减肥的人来说,控制好饮食的摄入是非常重要,因此一日三餐的选择都是非常重要。并... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:你好,首先需要矫正一点的是如果自身身材偏胖,食用果汁富含糖分较高,不容易减肥,也...
减肥蔬果汁搭配与功效是怎样的? A:蔬菜汁的搭配有很多种类,不同的搭 配会带来不同的减肥效果,而我们需要做....
降血压的果汁搭配 A:降血压的果汁可以适当的使用一些芹菜汁、苹果汁、猕猴桃汁、葡萄汁、椰子汁....
减肥蔬菜水果汁一天怎么搭配喝 A:如果说在减肥的过程当中不吃主食,只吃一些青菜和水果,也是不能够起到很好....
减肥技巧大全 A:如果想要减肥的话,就要从饮食上做出调理,再加上运动,这样就可以瘦下来,....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...