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减肥的果汁搭配大全?

病情描述:我今年十八岁,我因为太胖了而感到自卑,我一直在寻找减肥的方法,请问谁有减肥的果汁搭配大全?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    您说的情况是今年已经18岁了,因为太胖了,所以感到自卑,一直想找一个减肥的方法,其实对于您说的这种情况是非常常见的,一般常用的方法就是调整饮食结构和规律的健身运动,其实没有什么专门减肥的果汁,只是在饮食的时候,注意减少能量和脂肪的摄入就可以。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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