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酸奶减肥法三日瘦六斤真的健康吗？

病情描述：我从网上看了一种减肥方法酸奶减肥法三日瘦六斤，说的很神奇，但是真的健康吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

如果靠后三个月减肥的话，这种情况应该特别注意避免因为饮食在这种剧烈改变，导致自己的胃肠不舒服，导致出现了急性的胃肠炎的表现，出现恶心呕吐腹泻的症状，减肥方法是非常不可取的，就算减下来以后很快就能反弹过来了。还是建议适当的节食，然后配合运动更好一些。

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