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减肥可以吃海带丝吗？

病情描述：我最近一段时间在减肥，我想问问医生，就是减肥可以吃海带丝吗？谢谢医生

医生回答 (1)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

海带丝当中富含的热量并不是很高，所以在减肥的时候是可以吃的。减肥的人平时要尽量的多吃一些粗纤维，能够促进胃肠道蠕动的食物，像芹菜，韭菜这些都是比较好的。但是女性在减肥的时候不要操之过急，盲目的减肥会影响到女性的身体健康。

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