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晚饭吃玉米能减肥吗?

病情描述:晚饭吃玉米能减肥吗?为了省钱顺便减肥不吃晚饭了,吃点水果玉米。
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    玉米含有大量粗纤维和镁,可促进胃肠道运动,加速体内废物的排出,有助于减肥。吃玉米对身体有很多好处,不要担心肥胖,但建议你合理饮食,不要吃太多,配合蔬菜和肉类。不要太单调。最好是边吃边减肥。你也可以用玉米泡水来喝水,这可以帮助你减肥。

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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