减肥吃菠菜好么？
病情描述：最近这段时间一直都在减肥，吃东西也十分注意，想请问医生，减肥吃菠菜好么？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，根据你描述的情况，最近你在减肥的话是可以吃水果和蔬菜的，所以，菠菜是可以吃的，没什么不好的。减肥期间注意饮食，多吃水果和蔬菜，少吃油腻动物内脏及肥肉类和含糖量高的食物。还要注意控制饮食的量，不可以暴饮暴食，注意多运动，长期坚持下去会有很好的效果。
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