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减肥可以吃菠菜吗？

病情描述：最近减肥，饮食方面以蔬菜为主，今天我闺蜜买了很多菠菜给我，就想问问，减肥可以吃菠菜吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

在减肥期间可以吃菠菜，菠菜不会导致减肥的失败，在减肥期间需要注意控制饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物，尽量少吃主食水果和蔬菜，适量的吃是不会影响体重的。但是也不要吃得太多。吃的太多也容易导致减肥失败。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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