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高血压保健操有什么?

病情描述:高血压保健操有什么?高血压的病人应该注意什么呢?有没有什么办法能够缓解高血压?
医生回答 (1)
  • 郝盼盼
    郝盼盼 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压的病人平时注意不要过度运动,剧烈运动会导致血压升高,另外在日常生活中一定注意不要吃过于油腻的食物,饮食上保持清淡,多吃蔬菜等富含维生素c的食物,这样能够帮助降低血压,建议家中常备治疗高血压的药物,如果症状过于严重,应当及时到医院进行治疗。

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郝盼盼
郝盼盼 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心血管内科

擅长:擅长心力衰竭、冠心病、高血压、心律失常、双心疾病等的诊治。
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