穿高跟鞋为什么会伤膝盖？
病情描述：我穿高跟鞋多年，一直没什么事，除了平时穿的时间长了脚困，腿困以外没有别的不舒服的，但是最近老是感觉膝盖有点疼，就因为这我还换了低一点的跟发现也有这现象，后来上网一查说穿高跟鞋会伤膝盖，我想知道这是为什么呢，穿高跟鞋和膝盖有什么关系呢，为什么会膝盖疼呢？
医生回答 (2)
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王健 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
穿高跟鞋时，整个身体重心前倾，脚趾受压迫，导致“足外翻”；小腿酸痛僵硬，出现痉挛；膝关节磨损，加速关节炎；腰背肌劳损，出现腰背痛；踝关节扭伤、骨折，更是不尽数。
穿着高跟鞋快步走、爬楼梯更是大忌。因为穿高跟鞋下楼时，膝关节承受的压力达到正常人的7 ～ 9 倍。这种额外的压力会加速膝关节的退行性改变，引起膝关节炎。
哈佛医学院的研究表明，无论穿尖细的高跟鞋还是粗跟的高跟鞋，在行走时对膝关节产生的压力都是相同的。所以，女性应多穿低跟鞋或平底鞋。如果出现膝前痛、关节无力、蹲不下去现象，则最好不穿高跟鞋或少穿高跟鞋。
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病情分析：
穿高跟鞋时间久了就会出现各种问题，当然也包括膝盖处的问题，走路的时候，尤其是上下楼，膝盖会反复弯曲、反复的摩擦，高跟鞋走路的重心本身和平底鞋就不一样，走路姿势不对，或者鞋子不合适就会加倍的把重心转移，日积月累的的穿高跟鞋走路就会对膝盖造成一定的损伤。
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