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减肥能吃冰糖吗？

病情描述：我正在减肥中，这几天咳嗽想煮个冰糖雪梨，想问一下减肥能吃冰糖吗？

医生回答 (1)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你说的情况，咳嗽的话是可以煮冰糖雪梨喝的，可以起到润肺的作用，但是不能吃太多，因为考虑到你在减肥，冰糖的含糖量还是很高的。减肥的时候一定要注意饮食的量要控制好，吃饭的时候吃个七八分饱就可以了，晚餐的时候还可以适量再减少一些。可以多吃一些蔬菜，或者是麦片具有饱腹感，然后配合适量的运动锻炼。

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