全部导航

首页 > 体检保健科>

减肥每天摄入多少千卡?

病情描述:我想问一下减肥每天摄入多少千卡?我现在证在减肥中,想要节食减肥。
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    一般来说在正常的情况下,成年人一天要摄入2000卡路才是比较合适的,对于女生来说是稍微少一点的,在1800到1900卡路里就是可以的,不能太高也不能太低,如果摄入的卡路里太低的话,长期下去是会对生命有一定的危险,所以要多注意。

相关语音
相关文章

消耗1000千卡能减多少脂肪

1000千卡约等于110克的脂肪。减肥并不容易,想要消耗1000千卡的热量需要跑... 详细»

减肥不应该节食!每天摄入多少热量,才能成功减肥?

减肥不是说说而已,需要付诸行动,很多人在减肥的过程中虽然有一些措施,但是这些措施... 详细»

每天走多少公里能减肥

减肥是指减少人体过多的脂肪和体重为目的的行为方式,适度的减重不仅能降低患有肥胖症... 详细»

为了预防高血压每天盐的摄入量是多少

目前推荐成人每天食盐的摄入量不超过6克每天,这里的6克不仅指食盐,还包括其他含盐... 详细»

儿童维生素d摄入多少合适

维生素D是唯一一种不是主要来源于食物的人体必需营养成分,能促进钙磷在肠道的吸收在... 详细»

惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

减肥每天吃多少千卡?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

答:你好,减肥需要根据平时活动锻炼量来确定每日需要的热量。减肥每天可能吃三千多千卡路...

减肥一天摄入多少千卡? A:你好,你一天摄入多少卡路里,要根据你的消耗量而确定的,如果你消耗的多的....

每天运动多少千卡能减肥? A:想要达到减肥的目的,需要长期坚持运动,并且进行饮食控制,这样一个月能够....

每天要消耗多少千卡才能减肥? A:你好,男的每天消耗1800可以减肥。女的每天可以消耗1200减肥,才可....

每天400千卡能减肥吗? A:你好,首先来说正常的人每天的基本的消耗量大约是2000千卡,也就是说,....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:

降脂减肥胶囊
降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...

功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...