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减肥可以吃柚子嘛？

病情描述：本人目前正在减肥中，只是突然想吃柚子，想问问减肥可以吃柚子嘛？

医生回答 (1)

赵莎莎 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

对于减肥的人来说，当然可以吃柚子了，柚子还可以帮助清火解热。柚子里面含有植物纤维，可以有效的清理肠胃，有通便的作用。不过柚子是属于寒性食物，不能吃得过量，不然会伤及肠胃，影响肠胃的消化吸收功能，导致人体的免疫力下降，造成不良后果。

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山东大学齐鲁医院营养科; 擅长：主要从事神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗，孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人

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