喝什么水对皮肤好？
病情描述：喝什么水对皮肤好？究竟是矿泉水还是纯净水还是能量水。市面上的水好多。选不下去。
医生回答 (1)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
平时可以喝一些柠檬水，对皮肤特别好，柠檬水中含有丰富的维生素，能够有效的防止肌肤发生黑色素沉淀，而且柠檬水中所含的维生素c更是一种较强的抗氧化性，对于减淡皱纹、疤痕，对抗自由基有不错的效果。也可以在每天起床前适当的喝一些温开水，能够促进肠道蠕动，预防便秘的作用。
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