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防脱发吃什么食物?

病情描述:我现在脱发厉害,我该怎么办呢?防脱发吃什么食物?防脱发该怎么做呢?
医生回答 (1)
  • 张本利
    张本利 主治医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    现在经常出现有脱头发的现象,他这个情况大多是因为微量元素及维生素缺乏导致的,,可以多吃一些水果,如苹果,香蕉,榴莲,同时可以多吃些坚果卢瓜子,核桃,碧根果等,也可以适当的服用21金维他等补充微量元素,可以减少头发脱落现象。

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张本利
张本利 主治医师

山东省立医院 皮肤门诊科

擅长:皮肤性病科多种常见病如荨麻疹,湿疹,银屑病,药疹,过敏性皮炎、带状疱疹、甲癣、痤疮、白癜风、足癣,甲
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