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减肥能吃蛋挞吗？

病情描述：我现在处于减肥期，我想吃蛋挞，我想请教一下减肥能吃蛋挞吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，一个蛋挞含有热量是很高的，蛋挞的脂肪含量很多，所以减肥期间不能吃蛋挞。合理安排三餐早餐只吃高纤麦片,低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分。饭后站立半个小时或者每天运动一小时都会达到减肥的效果，克制自己不吃蛋挞。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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