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巧克力增肥还是减肥？

病情描述：巧克力增肥还是减肥？喜欢吃巧克力，但是又怕长胖，怎么挑选不长胖的巧克力？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

如果是总是吃巧克力，而且吃的巧克力比较多的话，那么实惠长胖的目前还没有巧克力，说是吃，而且还不长胖的。如果是减肥的话，那么是需要遵循六个字的，管住嘴迈开腿少吃一些油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，并且要进行相应的体育锻炼，只有两者相结合才能够真正的减肥。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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