每天只喝牛奶能减肥吗？

病情描述：牛奶里面含有的成分是什么？每天只喝牛奶能减肥吗？饮食方面有没有什么可以控制体重的呢？

医生回答 (2)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

如果只是单纯的摄入牛奶那么是能够达到减肥目的的，但是牛奶的营养成分比较低，并不能够补充身体所需要的微量元素和营养成分，可能会造成身体抵抗力下降，头晕目眩，厌食等情况。建议在日常生活中可以选择健康的减肥方式，平时不要吃一些油腻性高脂肪的食物，要以清淡的饮食为主。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，牛奶是一种很好的营养品，富含有优质的蛋白质，同时脂肪含量也并不是很高，那么牛奶可以补充一些维生素以及蛋白质等物质，也会补充水分，但是如果是你每天只喝牛奶的话，那么你可能会有饥饿感，那么如果你用的量过多的话，同样也会引起肥胖的

相关视频

相关疾病

吸脂减肥 针灸减肥 咖啡牛奶斑 埋线减肥 甲状腺功能减退 垂体功能减退 性腺功能减退 颈腰椎功能减退 应激功能减退 性功能减退 甲状腺功能减退症 小儿甲状腺功能减低症 甲状旁腺功能减退合并妊娠 成人全垂体功能减退 垂体前叶功能减退 男性性功能减退 泪腺分泌功能减退 医源性甲状腺功能减退

相关语音