皮肤缺胶原蛋白怎么办？
病情描述：今天发现自己皮肤干燥松弛，可能是缺少胶原蛋白，请问皮肤缺胶原蛋白怎么办？
医生回答 (1)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
这种情况下，可以多使用一些含胶原蛋白多的食物。多吃一些虾皮，因为虾皮中含有丰富的胶原蛋白。吃了之后可以有效的补充。多吃一些猪蹄或者是豆类，猪蹄中含的胶原蛋白也是非常高的，含的脂肪含量比较低。胶原蛋白可以促进毛发指甲的生长，可以保持皮肤的柔软细腻。可以改变全身的血液循环。
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