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运动可以紧致皮肤吗？

病情描述：最近我的皮肤非常松弛，他们叫我多运动，请问一下运动可以紧致皮肤吗？

医生回答 (1)

张文娟 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

运动是可以有让皮肤变得紧致起来的作用，因为运动可以帮助身体里的细胞活跃起来，可以促进新陈代谢。而且长期坚持运动本身对于身体健康就是非常好的事情，不只是对皮肤有好处，对于身体内部也是一件好事，可以让身体器官正常运动。运动还可以让身体缓慢变老，不过这个需要长期坚持。

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: 张文娟 主任医师
北京大学人民医院皮肤性病科; 擅长：银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

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