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减肥可以吃黄瓜吗？

病情描述：妹妹现在在减肥，但是她今天晚上特别想吃黄瓜。减肥可以吃黄瓜吗？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥期间晚上吃一些黄瓜是可以的，黄瓜的含量比较低，并且含有大量的微量元素，对身体也有很大的好处。但是想要依靠这种食物来进行减肥就不行了。想要减掉体内的脂肪，必须要加强体育锻炼，尽量多运动，只有运动才是燃烧脂肪最安全，最可靠的方法。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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