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熬夜补充什么维生素好？

病情描述：因为工作原因，我的姐姐经常熬夜，凌晨下班，熬夜补充什么维生素好？

医生回答 (1)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

熬夜补充维生素A好。经常熬夜和电脑、手机等电子产品是分不开的，眼睛过度使用会导致眼睛疲劳和干眼症，可以补充维生素A缓解眼部症状，胡萝卜等食物富含维生素A，还可以补充维生素b、维生素c、维生素e等，经常熬夜可以忍受内分泌失调的各种症状，补充各种维生素可以更好的调节内分泌紊乱，保证身体的正常代谢功能。

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: 马伟 副主任医师
山东省立医院全科; 擅长：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理，尤其擅长跨学科疑难病例

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答：如果经常熬夜，出现脸色不好看，黑眼圈加重的情况下，平时应该适量的多吃点水果和蔬菜...

熬夜需要补充维生素？ A：工作压力特别大，经常熬夜，这种情况必须要适当的补充维生素，对于身体健康....

熬夜要补充维生素几 A：你好，经常熬夜的话，要适量的补充一些维生素a，另外身体是需要很多种微量....

经常熬夜要补充什么维生素 A：经常熬夜的话，如果说想要补充维生素，那么到正规的药店去选择一些复合维生....

熬夜应该补充什么维生素 A：经常熬夜的话需要进行维生素的补充，这个主要要看缺乏哪一些维生素，平时的....

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