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便秘吃什么水果最好排便?

病情描述:这几天做兼职去了,睡觉有些不正常,我就便秘了,便秘吃什么水果最好排便?
医生回答 (1)
  • 赵淑磊
    赵淑磊 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    根据你的病情描述考虑便秘和睡眠不好的诊断是明确的,对于你的这种情况建议把香蕉和小番茄吃上,平时多吃新鲜蔬菜,多运动锻炼,尽量少吃油腻食物和辛辣刺激食物,避免熬夜劳累,如果服用后效果不好可以吃点四磨汤口服液和脑心舒口服液就会缓解的。

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赵淑磊
赵淑磊 副主任医师

山东省立医院 消化内科

擅长:消化系统常见病及疑难病(食管、胃肠、肝胆及胰腺疾病)的诊治
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李国刚
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