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山楂片减肥还是增肥?

病情描述:我想减肥,看网上有人说山楂片是减肥的,也有人说吃了更胖,山楂片减肥还是增肥?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    山楂片有开胃助消化的作用,由于山楂片含糖比较高,如果吃的过多是不利减肥的。减肥要合理饮食搭配加适量体育运动才能收到好的效果,多吃含膳食纤维高的食物,如韭菜,芹菜,萝卜,牛蒡,白菜,梨,柚子,雪莲果等,少吃主食,生活规律,不暴饮暴食,每天慢跑或快步走40分钟以上,坚持20几天就会收到减肥效果。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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