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减肥能吃南瓜子吗？

病情描述：你好，我现在最近正在减肥。我想了解一下。减肥能吃南瓜子吗？谢谢医生

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥吃南瓜子没有问题的。但是尽量不要吃的太多，否则的话很容易上火。特别是对于一些长期胃肠道不好的人或者是有便秘情况的朋友，尽量要少吃这些。容易引起上火的食物。想要减肥一定要养成一个比较好的生活习惯，平时零食能不吃的话尽量不要吃。

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