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南瓜子减肥吗？

病情描述：医生，您好！我宿舍有个女孩说南瓜子可以减肥吗，说是个什么中医的偏方，我想问问您南瓜子减肥吗？如果可以减，怎么吃可以减肥？一天吃多少才行？还有有没有什么相克啊什么的。

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

不一定能够起到很好的减肥效果，每个人的情况不同，具体的减肥效果也是不一样的。想要有效减肥的话，平时可以多控制一下饮食，不要吃太过油腻的食物，高脂肪、高热量的食品也不要吃太多，也可以选择不吃晚餐。也可以多参加运动，锻炼一下身体，能够快速燃烧脂肪，减肥效果会更加理想。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，不可以，吃多了增肥倒是可以的，减肥切忌病急乱投医，不要听信什么偏方，更不要去尝试减肥药，脚踏实地的按部就班的来，如果有那么多减肥的捷径谁会选择汗流浃背的锻炼啊，真的要摆正自己的心态，不要人云亦云亲，希望能帮助到您。

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鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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