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早晨空腹吃苹果减肥么？

病情描述：打算减肥，看到网上有早晨空腹吃苹果减肥法，早晨空腹吃苹果减肥么？

医生回答 (1)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

早晨空腹吃苹果可以减肥，早上空腹服用苹果可以治疗肠功能紊乱和便秘，苹果中经常含有的甲基纤维素和柠檬酸能促进肠胃蠕动，促进消化，进而有润肠的效果。并且每天早晨空腹时喝苹果和喝苹果汁能防胆结石。此外，苹果还含有肝糖，早上空腹服用苹果可以补充肝糖，精力旺盛。

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山东省立医院全科; 擅长：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理，尤其擅长跨学科疑难病例

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