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7岁孩子吃什么钙片好？

病情描述：我感觉还是没什么长高需要补钙了吧。医生，7岁孩子吃什么钙片好？

医生回答 (1)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

7岁儿童属于学龄儿童。对于这一阶段的儿童可以不吃钙片，建议每天喝牛奶。一般来说，对于6~10岁的儿童，牛奶和乳制品是钙的最佳食物来源，钙含量高，吸收率高。发酵酸奶更有利于钙的吸收。虾、小鱼、一些可以与骨头或贝壳一起食用的坚硬水果也有很高的钙含量。绿色蔬菜和豆类也是钙的主要食物来源。

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济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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