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大姨妈期间减肥有用吗?

病情描述:我这个月一直有坚持跑步减肥,然后大姨妈期间也没有停,请问大姨妈期间减肥有用吗?
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    在月经期间减肥是有效果的,但是一定要注意减肥方法,不要过度节食,而且还需要避免剧烈运动,因为月经期间身体比较虚弱,如果长期不进食会导致低血糖的现象。另外月经期间运动过度会导致月经量增多,而且还会加重痛经的症状。所以在月经期间减肥要注意调整饮食结构,适度运动。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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张英泽
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