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维生素c和e淡斑哪个好?

病情描述:我的脸上长了一些斑,朋友跟我说维生素c和e淡斑,但我不知道那个好点,请问医生维生素c和e淡斑那个好?
医生回答 (1)
  • 刘静
    刘静 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    维生素C和维生素E适当的使用都有淡斑的效果,但是维生素C美白淡斑的效果要相对更好一点。平时可以多吃一些富含维生素C和维生素E的新鲜的蔬菜和水果,饮食要以清淡为主,不要吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物。也要补充皮肤的水分,早睡早起,不要熬夜,不要有太大的思想压力和工作压力。

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刘静
刘静 副主任医师

淮北市人民医院 皮肤性病科

擅长:对皮肤病理和常见皮肤病诊治。
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