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减肥一天瘦一斤正常吗?

病情描述:最近这一段时间我女朋友在减肥,她每一天都在瘦1斤,我很担心,因此想问减肥一天瘦一斤正常吗?
医生回答 (2)
  • 张月美
    张月美 主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    如果是运动,节食减肥的情况下早期一天瘦一斤是比较正常的现象,在减肥前期减轻体重很快的原因就是流失了水分,但是至少要运动半个小时以上才能够达到燃烧脂肪的效果,但是也要注意运动过后要适量的饮水,另外患者平时在饮食上也不要吃脂肪多和热量高的食物。

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好,这个速度的确是有一点快了,那么这种情况一般会进入情况,第一种就是有可能是减肥初期,可能会比较敏感,那么头两天可能会发生此类情况,那么很可能很快的,就不会这么快了,有可能就会进入到瓶颈期,那么还有一种可能,就是一种不健康的减肥方式,有可能会导致这样快的速度

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张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

擅长:对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处
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