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减肥吃火锅会不会反弹?

病情描述:这段时间我一直在减肥,现在已经瘦了一些了,有友人叫我吃火锅,减肥吃火锅会不会反弹?
医生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥期间吃火锅很容易造成体重增加,因为火锅的热量和油脂都比较高,但是在吃火锅时可以选择比较清淡的锅底,将火锅当中的油捞出,同时吃火锅时一定不要吃肉制品,多吃新鲜的蔬菜和水果,而且也要避免喝饮料以及喝啤酒,减少高热量,高脂肪食物的摄入。但最好是不要吃火锅。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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