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怀孕了可以运动吗？

病情描述：老婆怀上了宝宝了，但是看老婆天天就是坐着睡着的，想问问大家啊怀孕了可以运动吗？

医生回答 (1)

何静 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

怀孕了是需要运动的，一般怀孕期间并不建议整天坐着或者躺着，这种情况并不利于全身的血液循环，也不利于胎儿的生长发育，所以怀孕以后如果并没有先兆流产的现象，就需要适当的活动，比如可以散步，也可以练简单的瑜伽动作，但是一定要注意避免活动过多，平时也要避免久坐。

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: 黄存副主任医师马鞍山市妇幼保健院

答：怀孕了可以适当的活动身体，不要有过度的活动量，可以散散步，保持良好的心情，多晒太...

怀孕了可以做运动吗 A：怀孕了可以做运动，但不能做跑步等剧烈的运动，可以适当的的做些幅度小、运....

怀孕了可以做运动 A：怀孕了可以做运动，但是做运动的时候一定要控制好时间和力度，做一些舒缓的....

怀孕了可以做什么运动 A：怀孕了可以慢跑、散步、游泳、练瑜伽、跳舞等运动。在怀孕期间没有异常....

怀孕了能运动吗 A：已经明确诊断怀孕在运动量上就要有所节制，尤其是在怀孕12周之内过量的运....

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