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减肥饮食金字塔是什么？

病情描述：今天新闻里说有家医院总结了减肥饮食金字塔，我想问问减肥饮食金字塔是什么？按着食谱减肥？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，其实用不用减肥都是有饮食金字塔的，也就是说你本身来说并不是所有的东西都是无限制的，而是需要达到营养平衡，比如说像蔬菜这一类的，往往就是吃的量比较多，那么往往是在金字塔的底层，那么一些比较精致的东西，比如说肉类的话就不会吃得很多，还有一些油脂一般都是在上层。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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