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吃肥肉减肥吗?

病情描述:我今年三十三岁了,长得比较胖,所以在减肥都说减肥需要吃高蛋白的食物,请问吃肥肉减肥吗?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    肥肉里面是高脂肪,并不是高蛋白,所以在减肥期间要少吃肥肉,不然反而没有减肥作用,而且还可以起到增肥的效果。减肥期间要多吃蔬菜,控制甜食,油腻,油脂,油炸类等食物的摄入。高蛋白的食物一般主要是瘦肉,鸡肉,牛肉以及鱼肉,豆制品是属于高蛋白的食物。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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