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皮肤暗沉怎么改善？

病情描述：我的皮肤很暗沉，看起来发黄，没有光泽，想问问皮肤暗沉怎么改善？

医生回答 (1)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

皮肤暗沉和多方面因素有关，通过避免加班熬夜、过度紧张、抽烟喝酒、日光照射，能改善症状。日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜水果，尤其富含维生素C的蔬菜水果，能增强人体的免疫能力，同时还可起到淡化皮肤色素沉着的作用。夏季出门时应注意防晒，可以打遮阳伞，涂抹防晒霜，也有利于美白皮肤。

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: 刘静 副主任医师
淮北市人民医院皮肤性病科; 擅长：对皮肤病理和常见皮肤病诊治。

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