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跑步了膝盖痛怎么办?

病情描述:今天早上学校晨跑的时候膝盖特别痛,请问一下跑步了膝盖痛怎么办?
医生回答 (1)
  • 董征
    董征 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    这种情况你膝盖疼有可能就是跑步之前没有做好充分的热身准备,而跑步运动量又比较强。一下子应该没有适应过来。或者是在跑步过程中肌肉拉伤,韧带损伤。 建议你适当的休息,尽量少做运动。如果严重的话,建议去医院做一下检查。还有就是缺钙引起的,可以多吃点补钙的食品。

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董征
董征 副主任医师

锦州市中心医院 外科

擅长:骨科疾病,消化道疾病,乳腺炎症及乳腺肿瘤等外科疾病的手术治疗。
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未东兴
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院

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