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老年人体虚如何进补?

病情描述:本来今年已经66岁了,去做身体检查的时候,医生说他体虚,所以就想问问该如何帮她进补?
医生回答 (1)
  • 刘延浩
    刘延浩 主治医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    平时生活上多吃鱼,鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发达的最高物质,有助于保护大脑的血液供应。因为老年人随着年龄的增长,身体各个器官会逐渐衰弱,从而出现体虚乏力,免疫力下降的情况,平时也应该多吃一些动物优质蛋白,蛋白质可以增强肌肉的力量,能够防止骨折,增强免疫力。

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刘延浩
刘延浩 主治医师

开封市中心医院 中医科

擅长:神经内科常见疾病的诊治,尤其是中医神经内科的相关疾病。
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鹿志霞
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