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清汁怎么喝减肥呢？

病情描述：自己的老公一直很胖，怕他的身体出问题想让他减肥，清汁怎么喝减肥

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

青汁是可以促进胃肠道蠕动的，它有利于排便，但是对于减肥来说效果并不是很明显，想要减肥的话最好还是能通过加强体育锻炼以及改善目前的饮食状况从而来达到减肥的效果了，所以建议你最好是能够多做一些有氧运动和无氧运动相结合，还要少吃多餐。

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: 蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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