减肥能吃煮鸡蛋吗？
病情描述：姐姐这几天正在减肥，有什么东西是不能吃的吗，减肥能吃煮鸡蛋吗？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
减肥可以吃煮鸡蛋，在减肥期间需要注意的是减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质的摄入，而鸡蛋的蛋白质含量非常高。但是要注意所有的食物都是含有热量的，即使是蛋白质，最终也可以转化成葡萄糖或者脂肪。所以即使是吃煮鸡蛋也需要控制量，并且在进食之后需要进行体育锻炼，消耗一定的热量。
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