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减肥能吃煮鸡蛋吗?

病情描述:姐姐这几天正在减肥,有什么东西是不能吃的吗,减肥能吃煮鸡蛋吗?
医生回答 (1)
  • 刘光伟
    刘光伟 主任医师
    河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥可以吃煮鸡蛋,在减肥期间需要注意的是减少碳水化合物的摄入,增加蛋白质的摄入,而鸡蛋的蛋白质含量非常高。但是要注意所有的食物都是含有热量的,即使是蛋白质,最终也可以转化成葡萄糖或者脂肪。所以即使是吃煮鸡蛋也需要控制量,并且在进食之后需要进行体育锻炼,消耗一定的热量。

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刘光伟
刘光伟 主任医师

河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科

擅长:中西医结合治疗慢性肝病、肝硬化、疑难肝病、肝癌及消化系统常见病。
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