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孕晚期晚上失眠怎么办?

病情描述:进入孕晚期后,晚上睡眠质量变得很不好。请问孕晚期晚上失眠怎么办?
医生回答 (1)
  • 黄存
    黄存 副主任医师
    马鞍山市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    你好,这个主要是晚期体内的激素水平发生变化,同时可能精神紧张,兴奋等可能导致失眠的情况存在。建议放松心情,减少压力,可以听听轻松的歌,看看轻松的杂志,睡觉前半小时喝杯热牛奶,泡个热水脚,有助于入眠。孕期不宜使用休眠药物。

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黄存
黄存 副主任医师

马鞍山市妇幼保健院 生殖中心

擅长:不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
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