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感冒能做瑜伽吗？

病情描述：我特别喜欢做瑜伽，每天都会做，可是这两天我感冒有点严重，想问问医生，我感冒能做瑜伽吗？

医生回答 (1)

王星光 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

感冒期间是可以做瑜伽的。但是不要坐时间太长也不要做运动幅度太大，因为感冒期间身体抵抗力弱，容易导致全身酸痛的情况下，而产生不舒服的情况。如果能做可以做，如果不想做尽量别做，等感冒恢复后再做瑜伽也是可以的。感冒期间饮食宜清淡，多注意休息，避免劳累。可以口服感冒灵颗粒。

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: 王星光 副主任医师
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