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喝鲫鱼汤会不会发胖?

病情描述:我最近在坐月子,我婆婆老是给我煮鲫鱼汤,请问医生,喝鲫鱼汤会不会发胖?
医生回答 (1)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    如果你是偶尔喝鲫鱼汤的话,是不会导致你肥胖的。这是因为鱼汤内含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质易很容易被消化吸收,经常喝鲫鱼汤还能增加我们人体抵抗力,有利于身体的健康。但是多喝也会导致脂肪摄入过量,导致我们的身体发胖,你在坐月子期间建议你可以喝一些其他的汤,如小米粥。

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袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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