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阴虚的人吃什么好呢？

病情描述：医生，你好。我身体消瘦，而且阴虚，想请您说一下，阴虚的人吃什么好呢？

医生回答 (1)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述，一般情况下，阴虚是容易生内热，导致五心烦热，手脚发烧等症状，可以引起口干口渴，大便干燥，小便短黄，舌红苔薄，脉细数等症状，所以一般阴虚内热的人应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素。

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答：阴虚的人可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如胡萝卜、花菜、冬瓜、绿豆芽、油麦菜、莴苣...

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