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秋季养生减肥茶有哪些?

病情描述:还没多久就要到秋季了,我很想减肥,想喝茶减肥,因此想问秋季养生减肥茶有哪些?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你想要减肥这种情况是可以泡一些养生茶调理,可以使用荷叶灰,泽泻,木通,鸡内金,白术,茯苓,黄芪泡水喝。但需要注意在调理期间不要吃油腻食物,也不要吃太多的甜食。要多做有氧锻炼,比如慢跑,踩单车,游泳或者爬山,这样才可以加强减肥的效果。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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