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怎样喝蜂蜜减肥?

病情描述:我的身材很胖,我想要减肥,听说喝蜂蜜可以减肥,请问,怎样喝蜂蜜减肥?
医生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    早上可以空腹喝一杯蜂蜜水,能够起到润肠通便的作用,还能够加快身体的新陈代谢,这样能够起到减肥的效果。想要有效的减肥,平时还要多控制一下饮食,不要吃高热量,高脂肪的食物,也可以选择不称吃晚餐,多做一些运动,这样能够更好的帮助燃烧身体里的脂肪,减肥效果更加理想。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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