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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
有病友或网友，可能消化不良会采用喝蜂蜜的方法。蜂蜜里面无非是果糖，还有水分，没有其它内容。在这类食物的刺激下，有些人吃完之后，可能起到润肠通便作用，但也有部分人不能吃，尤其是胃酸过多，容易反流或者胃溃疡。
胃炎症状比较明显，尤其是急性活动期胃炎，或者有出血表现，是不适合吃这些食物。但是如果有慢性便秘、胃肠功能紊乱，或者是肠胃功能不好，这些人群可以适当喝蜂蜜，来帮助促进消化、改善肠胃的蠕动，还是有所帮助的。
蜂蜜要加凉开水，促进肠胃功能蠕动，可能会更合适妥当。如果加热水，可能蜂蜜的成分，或者相关的营养，都会得到破坏。一般晨起的时候，可以喝一杯凉开水，加点蜂蜜，适当揉揉腹部。喝下去之后走一走，这样的话，有些人群可以得到润肠通便的作用，是有一定的效果。
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