什么维生素增加抵抗力？
病情描述：伯母年纪稍大，可能免疫力下降，浑身痛痒，想补维生素，什么维生素增加抵抗力？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
想要增强自身免疫力可以适量的吃一些维生素A和维生素C，维生素A具有调节机体消化系统、呼吸系统的效果，可预防此类疾病。维生素C有较强的抗氧化作用，可有效地减轻自由基对人体的伤害。建议常吃西红柿、柚子、草莓、胡萝卜等新鲜的水果蔬菜。
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