产后祛斑有以下方法：
1、日常调理：保持心情舒畅，充足睡眠，多吃含维生素C和维生素E高食物，多喝水，选择合适的护肤品，平时避免日晒，适当运动促进排汗，促进色素代谢。
2、激光袪斑：色斑严重者，可在哺乳期后选择激光祛斑，效果较好，面部皮肤创伤较小，恢复也较快。
3、食疗袪斑：如西红柿，含有丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、药物袪斑：如口服维生素C或维生素E，外涂氢醌乳膏，可帮助祛斑。
5、中医袪斑：如服用相应功能的中草药制剂，外服中草药面膜，配合使用针灸祛斑。
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